קלוריות בסלט טונה עם בצל, סלרי, מלפפון כבוש ומיונז

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 163.21    פחממות: 2.04    חלבונים: 13.4    שומנים: 10.8

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של סלט טונה עם בצל, סלרי, מלפפון כבוש ומיונז

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 163.21 קק"ל

פחממות 2.04 גרם

חלבונים 13.4 גרם

סיבים תזונתיים 0.62 גרם

שומן כולל 10.8 גרם

  שומן רווי 1.81 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 72.13

סידן 14.14

ברזל 0.73

מגנזיום 17.71

כולסטרול 13.88

זרחן 147.41

אשלגן 163.75

נתרן 587.2

אבץ 0.45

נחושת 0.05


קלוריות בסלט טונה עם בצל - גלו כמה קלוריות יש בסלט טונה עם בצל ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר סלט טונה עם בצל, סלרי, מלפפון כבוש ומיונז



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם סלט טונה עם בצל

מתכונים ותפריטים
תגיות: סלט, טונה, עם, בצל, סלרי, מלפפון, כבוש, ומיונז,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 37.7    קבוצה בי: 6.7    ויטמין סי: 1.44

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר סלט טונה עם בצל סלרי מלפפון כבוש ומיונז

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 23.71 מ"ג

ויטמין A RE 13.99 מ"ג

ויטמין B1 0.03 מ"ג

ויטמין B2 0.07 מ"ג

ויטמין B3 5.55 מ"ג

ויטמין B6 0.08 מ"ג

ויטמין B12 0.98 מ"ג

ויטמין C 1.44 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.45 מ"ג

חומצה פולית 8.7 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה