קלוריות בשעועית לבנה יבשה מבושלת ללא תוספת שומן

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 138    פחממות: 18.64    חלבונים: 9.67    שומנים: 0.35

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של שעועית לבנה יבשה מבושלת ללא תוספת שומן

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 138 קק"ל

פחממות 18.64 גרם

חלבונים 9.67 גרם

סיבים תזונתיים 6.3 גרם

שומן כולל 0.35 גרם

  שומן רווי 0.09 גרם

  סוכרים 0.36 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 62.7

סידן 90

ברזל 3.68

מגנזיום 63

כולסטרול 0

זרחן 112

אשלגן 558

נתרן 237

אבץ 1.37

נחושת 0.28


קלוריות בשעועית לבנה יבשה תוספת - גלו כמה קלוריות יש בשעועית לבנה יבשה תוספת ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית לבנה יבשה מבושלת ללא תוספת שומן



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית לבנה יבשה תוספת

מתכונים ותפריטים
תגיות: שעועית, לבנה, יבשה, תוספת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 0.39    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר שעועית לבנה יבשה תוספת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.12 מ"ג

ויטמין B2 0.05 מ"ג

ויטמין B3 0.14 מ"ג

ויטמין B6 0.09 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.96 מ"ג

חומצה פולית 81 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה