קלוריות בשעועית לבנה מבושלת ברסק עגבניות ושמן חמניות

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 130.03    פחממות: 14.66    חלבונים: 6.35    שומנים: 3.71

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של שעועית לבנה מבושלת ברסק עגבניות ושמן חמניות

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 130.03 קק"ל

פחממות 14.66 גרם

חלבונים 6.35 גרם

סיבים תזונתיים 4.57 גרם

שומן כולל 3.71 גרם

  שומן רווי 0.42 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 69.71

סידן 60.99

ברזל 2.56

מגנזיום 46.73

כולסטרול 0

זרחן 80.92

אשלגן 488.89

נתרן 322.84

אבץ 0.96

נחושת 0.27


קלוריות בשעועית לבנה ברסק עגבניות חמניות - גלו כמה קלוריות יש בשעועית לבנה ברסק עגבניות חמניות ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית לבנה מבושלת ברסק עגבניות ושמן חמניות



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית לבנה ברסק עגבניות חמניות

מתכונים ותפריטים
תגיות: שעועית, לבנה, ברסק, עגבניות, חמניות,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 0.86    ויטמין סי: 6.65

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר שעועית לבנה ברסק עגבניות חמניות

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0 מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.09 מ"ג

ויטמין B2 0.06 מ"ג

ויטמין B3 0.59 מ"ג

ויטמין B6 0.12 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 6.65 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 2.02 מ"ג

חומצה פולית 53.48 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה