קלוריות בשעועית לבנה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 129.81    פחממות: 14.63    חלבונים: 6.34    שומנים: 3.7

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של שעועית לבנה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 129.81 קק"ל

פחממות 14.63 גרם

חלבונים 6.34 גרם

סיבים תזונתיים 4.56 גרם

שומן כולל 3.7 גרם

  שומן רווי 0.3 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 69.76

סידן 60.93

ברזל 2.55

מגנזיום 46.65

כולסטרול 0

זרחן 80.78

אשלגן 488.05

נתרן 389.92

אבץ 0.96

נחושת 0.27


קלוריות בשעועית לבנה ברסק עגבניות קנולה - גלו כמה קלוריות יש בשעועית לבנה ברסק עגבניות קנולה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית לבנה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית לבנה ברסק עגבניות קנולה

מתכונים ותפריטים
תגיות: שעועית, לבנה, ברסק, עגבניות, קנולה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 0.86    ויטמין סי: 6.64

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר שעועית לבנה ברסק עגבניות קנולה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0 מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.09 מ"ג

ויטמין B2 0.06 מ"ג

ויטמין B3 0.59 מ"ג

ויטמין B6 0.12 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 6.64 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.18 מ"ג

חומצה פולית 53.39 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה