קלוריות בשעועית אדומה יבשה מבושלת ללא תוספת שומן

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 115    פחממות: 15.59    חלבונים: 7.09    שומנים: 0.41

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של שעועית אדומה יבשה מבושלת ללא תוספת שומן

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 115 קק"ל

פחממות 15.59 גרם

חלבונים 7.09 גרם

סיבים תזונתיים 5.1 גרם

שומן כולל 0.41 גרם

  שומן רווי 0.08 גרם

  סוכרים 0.7 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 70.06

סידן 35

ברזל 1.43

מגנזיום 47

כולסטרול 0

זרחן 122

אשלגן 346

נתרן 215

אבץ 0.68

נחושת 0.21


קלוריות בשעועית אדומה יבשה תוספת - גלו כמה קלוריות יש בשעועית אדומה יבשה תוספת ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית אדומה יבשה מבושלת ללא תוספת שומן



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית אדומה יבשה תוספת

מתכונים ותפריטים
תגיות: שעועית, אדומה, יבשה, תוספת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 0.59    ויטמין סי: 1.5

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר שעועית אדומה יבשה תוספת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.15 מ"ג

ויטמין B2 0.05 מ"ג

ויטמין B3 0.27 מ"ג

ויטמין B6 0.11 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 1.5 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.07 מ"ג

חומצה פולית 87 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה