קלוריות בשעועית אדומה יבשה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 337    פחממות: 46.09    חלבונים: 22.53    שומנים: 1.06

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של שעועית אדומה יבשה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 337 קק"ל

פחממות 46.09 גרם

חלבונים 22.53 גרם

סיבים תזונתיים 15.2 גרם

שומן כולל 1.06 גרם

  שומן רווי 0.15 גרם

  סוכרים 2.1 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 11.75

סידן 83

ברזל 6.69

מגנזיום 138

כולסטרול 0

זרחן 406

אשלגן 1359

נתרן 12

אבץ 2.79

נחושת 0.7


קלוריות בשעועית אדומה יבשה - גלו כמה קלוריות יש בשעועית אדומה יבשה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית אדומה יבשה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית אדומה יבשה

מתכונים ותפריטים
תגיות: שעועית, אדומה, יבשה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 3.33    ויטמין סי: 4.5

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר שעועית אדומה יבשה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0 מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.61 מ"ג

ויטמין B2 0.22 מ"ג

ויטמין B3 2.11 מ"ג

ויטמין B6 0.4 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 4.5 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.21 מ"ג

חומצה פולית 394 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה