קלוריות בשניצל טופו תירס, טבעול

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 206    פחממות: 19    חלבונים: 10    שומנים: 10

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של שניצל טופו תירס, טבעול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 206 קק"ל

פחממות 19 גרם

חלבונים 10 גרם

סיבים תזונתיים 4 גרם

שומן כולל 10 גרם

  שומן רווי 1.1 גרם

  סוכרים 1.34 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר

לחות 56

סידן 120

ברזל 2

מגנזיום 23.15

כולסטרול 0

זרחן 90.02

אשלגן 4

נתרן 500

אבץ 2

נחושת 0.1


קלוריות בשניצל טופו תירס - גלו כמה קלוריות יש בשניצל טופו תירס ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שניצל טופו תירס, טבעול



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שניצל טופו תירס

מתכונים ותפריטים
תגיות: שניצל, טופו, תירס, טבעול,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 73.46    קבוצה בי: 4.29    ויטמין סי: 9

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר שניצל טופו תירס טבעול

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 70.08 מ"ג

ויטמין A RE 3.38 מ"ג

ויטמין B1 0.2 מ"ג

ויטמין B2 0.22 מ"ג

ויטמין B3 2.6 מ"ג

ויטמין B6 0.27 מ"ג

ויטמין B12 1 מ"ג

ויטמין C 9 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.4 מ"ג

חומצה פולית 30 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה