קלוריות בשקדים ירוקים, חצי בשלים

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 252    פחממות: 7.8    חלבונים: 9.4    שומנים: 22.2

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של שקדים ירוקים, חצי בשלים

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 252 קק"ל

פחממות 7.8 גרם

חלבונים 9.4 גרם

סיבים תזונתיים 2.56 גרם

שומן כולל 22.2 גרם

  שומן רווי 1.68 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס 0.01 גרם

אלכוהול במוצר 0.2

לחות 57.04

סידן 119.46

ברזל 1.68

מגנזיום 121.27

כולסטרול 0

זרחן 219

אשלגן 319

נתרן 4.75

אבץ 1.39

נחושת 0.45


קלוריות בשקדים ירוקים - גלו כמה קלוריות יש בשקדים ירוקים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שקדים ירוקים, חצי בשלים



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שקדים ירוקים

מתכונים ותפריטים
תגיות: שקדים, ירוקים, חצי, בשלים,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0.45    קבוצה בי: 2.15    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר שקדים ירוקים חצי בשלים

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0.45 מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.1 מ"ג

ויטמין B2 0.46 מ"ג

ויטמין B3 1.53 מ"ג

ויטמין B6 0.06 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 11.78 מ"ג

חומצה פולית 22.62 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה