קלוריות בקרקר מחיטה מלאה, ללא מלח וסוכר, לחמית, דגנית, אסם, אפיפית

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 434    פחממות: 56.5    חלבונים: 10    שומנים: 14

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של קרקר מחיטה מלאה, ללא מלח וסוכר, לחמית, דגנית, אסם, אפיפית

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 434 קק"ל

פחממות 56.5 גרם

חלבונים 10 גרם

סיבים תזונתיים 10.5 גרם

שומן כולל 14 גרם

  שומן רווי 3.47 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 8

סידן 20.37

ברזל 2.49

מגנזיום 60.17

כולסטרול 0

זרחן 177.74

אשלגן 198.1

נתרן 1.9

אבץ 1.39

נחושת 0.22


קלוריות בקרקר מחיטה מלאה - גלו כמה קלוריות יש בקרקר מחיטה מלאה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר קרקר מחיטה מלאה, ללא מלח וסוכר, לחמית, דגנית, אסם, אפיפית



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם קרקר מחיטה מלאה

מתכונים ותפריטים
תגיות: קרקר, מחיטה, מלאה, מלח, וסוכר, לחמית, דגנית, אסם, אפיפית,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 3.56    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר קרקר מחיטה מלאה מלח וסוכר לחמית דגנית אסם אפיפית

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.21 מ"ג

ויטמין B2 0.13 מ"ג

ויטמין B3 3.09 מ"ג

ויטמין B6 0.13 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.46 מ"ג

חומצה פולית 21.29 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה