קלוריות בפופקורן, מותפח באויר, ללא תוספת שמן או חמאה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 387    פחממות: 63.28    חלבונים: 12.94    שומנים: 4.54

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של פופקורן, מותפח באויר, ללא תוספת שמן או חמאה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 387 קק"ל

פחממות 63.28 גרם

חלבונים 12.94 גרם

סיבים תזונתיים 14.5 גרם

שומן כולל 4.54 גרם

  שומן רווי 0.64 גרם

  סוכרים 0.87 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 3.32

סידן 7

ברזל 3.19

מגנזיום 144

כולסטרול 0

זרחן 358

אשלגן 329

נתרן 8

אבץ 3.08

נחושת 0.26


קלוריות בפופקורן - גלו כמה קלוריות יש בפופקורן ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר פופקורן, מותפח באויר, ללא תוספת שמן או חמאה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם פופקורן

מתכונים ותפריטים
תגיות: פופקורן, מותפח, באויר, תוספת, שמן, או, חמאה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 10    קבוצה בי: 2.65    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר פופקורן מותפח באויר תוספת שמן או חמאה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 10 מ"ג

ויטמין B1 0.1 מ"ג

ויטמין B2 0.08 מ"ג

ויטמין B3 2.31 מ"ג

ויטמין B6 0.16 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.29 מ"ג

חומצה פולית 31 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה