סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 379.2
פחממות: 85.08
חלבונים: 8.56
שומנים: 2.87
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של אורז חום מלא, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
379.2 קק"ל |
|
| פחממות |
85.08 גרם |
|
| חלבונים |
8.56 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.47 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
2.87 גרם |
|
| שומן רווי |
0.57 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
1.02 |
|
| סידן |
37.34 |
|
| ברזל |
2.04 |
|
| מגנזיום |
161.79 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
298.68 |
|
| אשלגן |
303.21 |
|
| נתרן |
7 |
|
| אבץ |
2.29 |
|
| נחושת |
0.31 |
קלוריות באורז חום מלא - גלו כמה קלוריות יש באורז חום מלא ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אורז חום מלא, לא מבושל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אורז חום מלא
מתכונים ותפריטים
תגיות:
אורז,
חום,
מלא,
