קלוריות באורז חום, מבושל, רגיל, ללא תוספת שומן בבישול

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 110    פחממות: 20.98    חלבונים: 2.56    שומנים: 0.89

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של אורז חום, מבושל, רגיל, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 110 קק"ל

פחממות 20.98 גרם

חלבונים 2.56 גרם

סיבים תזונתיים 1.8 גרם

שומן כולל 0.89 גרם

  שומן רווי 0.18 גרם

  סוכרים 0.35 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 72.53

סידן 10

ברזל 0.42

מגנזיום 43

כולסטרול 0

זרחן 82

אשלגן 43

נתרן 301

אבץ 0.63

נחושת 0.1


קלוריות באורז חום - גלו כמה קלוריות יש באורז חום ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אורז חום, מבושל, רגיל, ללא תוספת שומן בבישול



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אורז חום

מתכונים ותפריטים
תגיות: אורז, חום, רגיל, תוספת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 1.78    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר אורז חום רגיל תוספת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.09 מ"ג

ויטמין B2 0.03 מ"ג

ויטמין B3 1.52 מ"ג

ויטמין B6 0.14 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.03 מ"ג

חומצה פולית 4 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה