קלוריות באורז, תבשיל להכנה מהירה, עם זיתים, מוכן, תלמה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 208    פחממות: 22.7    חלבונים: 3.7    שומנים: 11.3

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של אורז, תבשיל להכנה מהירה, עם זיתים, מוכן, תלמה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 208 קק"ל

פחממות 22.7 גרם

חלבונים 3.7 גרם

סיבים תזונתיים 0.43 גרם

שומן כולל 11.3 גרם

  שומן רווי 1.25 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 60.87

סידן 9.44

ברזל 1.44

מגנזיום 29.74

כולסטרול 0

זרחן 71.34

אשלגן 75.99

נתרן 678

אבץ 0.91

נחושת 0.16


קלוריות באורז - גלו כמה קלוריות יש באורז ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אורז, תבשיל להכנה מהירה, עם זיתים, מוכן, תלמה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אורז

מתכונים ותפריטים
תגיות: אורז, תבשיל, להכנה, מהירה, עם, זיתים, מוכן, תלמה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 1.8    ויטמין סי: 0.06

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר אורז תבשיל להכנה מהירה עם זיתים מוכן תלמה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0 מ"ג

ויטמין A RE מ"ג

ויטמין B1 0.16 מ"ג

ויטמין B2 0.02 מ"ג

ויטמין B3 1.53 מ"ג

ויטמין B6 0.08 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0.06 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.59 מ"ג

חומצה פולית 48.67 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה