קלוריות בדגני בוקר, גרנולה, הכנה ביתית

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 490    פחממות: 44.35    חלבונים: 14.87    שומנים: 24.36

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של דגני בוקר, גרנולה, הכנה ביתית

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 490 קק"ל

פחממות 44.35 גרם

חלבונים 14.87 גרם

סיבים תזונתיים 8.6 גרם

שומן כולל 24.36 גרם

  שומן רווי 4.54 גרם

  סוכרים 20.1 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 5.41

סידן 78

ברזל 4.25

מגנזיום 175

כולסטרול 0

זרחן 457

אשלגן 537

נתרן 22

אבץ 4.11

נחושת 0.64


קלוריות בדגני בוקר - גלו כמה קלוריות יש בדגני בוקר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דגני בוקר, גרנולה, הכנה ביתית



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דגני בוקר

מתכונים ותפריטים
תגיות: דגני, בוקר, גרנולה, הכנה, ביתית,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 1    קבוצה בי: 3.45    ויטמין סי: 1.2

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דגני בוקר גרנולה הכנה ביתית

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 1 מ"ג

ויטמין B1 0.74 מ"ג

ויטמין B2 0.29 מ"ג

ויטמין B3 2.12 מ"ג

ויטמין B6 0.31 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 1.2 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 5.88 מ"ג

חומצה פולית 83 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה