קלוריות בתפוז, עם קליפה וגרעינים

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 34    פחממות: 8.57    חלבונים: 0.69    שומנים: 0.09

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של תפוז, עם קליפה וגרעינים

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 34 קק"ל

פחממות 8.57 גרם

חלבונים 0.69 גרם

סיבים תזונתיים 0.31 גרם

שומן כולל 0.09 גרם

  שומן רווי 0.01 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 89.34

סידן 32.2

ברזל 0.08

מגנזיום 8.05

כולסטרול 0

זרחן 11.27

אשלגן 145.71

נתרן

אבץ 0.06

נחושת 0.04


קלוריות בתפוז - גלו כמה קלוריות יש בתפוז ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוז, עם קליפה וגרעינים



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוז

מתכונים ותפריטים
תגיות: תפוז, עם, קליפה, וגרעינים,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 177    קבוצה בי: 0.38    ויטמין סי: 42.83

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר תפוז עם קליפה וגרעינים

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 168.75 מ"ג

ויטמין A RE 8.25 מ"ג

ויטמין B1 0.07 מ"ג

ויטמין B2 0.03 מ"ג

ויטמין B3 0.23 מ"ג

ויטמין B6 0.05 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 42.83 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.14 מ"ג

חומצה פולית 24.15 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה