סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 48
פחממות: 10.74
חלבונים: 0.63
שומנים: 0.04
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של משמש, מבושל או משומר, כולל מיץ
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
48 קק"ל |
|
| פחממות |
10.74 גרם |
|
| חלבונים |
0.63 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.6 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.04 גרם |
|
| שומן רווי |
0 גרם |
|
| סוכרים |
10.74 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
86.62 |
|
| סידן |
12 |
|
| ברזל |
0.3 |
|
| מגנזיום |
10 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
20 |
|
| אשלגן |
165 |
|
| נתרן |
4 |
|
| אבץ |
0.11 |
|
| נחושת |
0.05 |
קלוריות במשמש - גלו כמה קלוריות יש במשמש ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר משמש, מבושל או משומר, כולל מיץ
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם משמש
מתכונים ותפריטים
תגיות:
משמש,
או,
משומר,
כולל,
מיץ,
