סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 119
פחממות: 5.46
חלבונים: 1.47
שומנים: 11.33
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של אבוקדו עם קליפה וגלעין
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
119 קק"ל |
|
| פחממות |
5.46 גרם |
|
| חלבונים |
1.47 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.56 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
11.33 גרם |
|
| שומן רווי |
1.64 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
79.18 |
|
| סידן |
9.4 |
|
| ברזל |
0.43 |
|
| מגנזיום |
22.73 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
40.75 |
|
| אשלגן |
380.07 |
|
| נתרן |
8 |
|
| אבץ |
0.5 |
|
| נחושת |
0.15 |
קלוריות באבוקדו עם קליפה וגלעין - גלו כמה קלוריות יש באבוקדו עם קליפה וגלעין ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אבוקדו עם קליפה וגלעין
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אבוקדו עם קליפה וגלעין
מתכונים ותפריטים
תגיות:
אבוקדו,
עם,
קליפה,
וגלעין,
