קלוריות בארטישוק ירושלמי, מבושל ללא תוספת שמן

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 80    פחממות: 18.36    חלבונים: 2.11    שומנים: 0.01

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של ארטישוק ירושלמי, מבושל ללא תוספת שמן

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 80 קק"ל

פחממות 18.36 גרם

חלבונים 2.11 גרם

סיבים תזונתיים 1.68 גרם

שומן כולל 0.01 גרם

  שומן רווי 0 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 76.84

סידן 14

ברזל 3.4

מגנזיום 17

כולסטרול 0

זרחן 73.89

אשלגן 406.42

נתרן 4

אבץ 0.12

נחושת 0.14


קלוריות בארטישוק ירושלמי - גלו כמה קלוריות יש בארטישוק ירושלמי ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ארטישוק ירושלמי, מבושל ללא תוספת שמן



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ארטישוק ירושלמי

מתכונים ותפריטים
תגיות: ארטישוק, ירושלמי, תוספת, שמן,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 18.95    קבוצה בי: 1.62    ויטמין סי: 2.95

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר ארטישוק ירושלמי תוספת שמן

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 18.95 מ"ג

ויטמין A RE מ"ג

ויטמין B1 0.18 מ"ג

ויטמין B2 0.06 מ"ג

ויטמין B3 1.3 מ"ג

ויטמין B6 0.08 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 2.95 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.2 מ"ג

חומצה פולית 9.87 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה