סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 90
פחממות: 18.9
חלבונים: 2.95
שומנים: 0.35
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שעועית לוביה ירוקה, חיה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
90 קק"ל |
|
| פחממות |
18.9 גרם |
|
| חלבונים |
2.95 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
5 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.35 גרם |
|
| שומן רווי |
0.09 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
71.8 |
|
| סידן |
42.58 |
|
| ברזל |
2.66 |
|
| מגנזיום |
104.29 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
172.48 |
|
| אשלגן |
357 |
|
| נתרן |
4 |
|
| אבץ |
1.08 |
|
| נחושת |
0.27 |
קלוריות בשעועית לוביה ירוקה - גלו כמה קלוריות יש בשעועית לוביה ירוקה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית לוביה ירוקה, חיה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית לוביה ירוקה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שעועית,
לוביה,
ירוקה,
חיה,
