קלוריות במלפפון, חי, בלי קליפה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 12    פחממות: 1.46    חלבונים: 0.59    שומנים: 0.16

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של מלפפון, חי, בלי קליפה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 12 קק"ל

פחממות 1.46 גרם

חלבונים 0.59 גרם

סיבים תזונתיים 0.7 גרם

שומן כולל 0.16 גרם

  שומן רווי 0.01 גרם

  סוכרים 1.38 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 96.73

סידן 14

ברזל 0.22

מגנזיום 12

כולסטרול 0

זרחן 21

אשלגן 136

נתרן 2

אבץ 0.17

נחושת 0.07


קלוריות במלפפון - גלו כמה קלוריות יש במלפפון ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר מלפפון, חי, בלי קליפה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם מלפפון

מתכונים ותפריטים
תגיות: מלפפון, חי, בלי, קליפה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 4    קבוצה בי: 0.14    ויטמין סי: 3.2

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר מלפפון חי בלי קליפה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 4 מ"ג

ויטמין B1 0.03 מ"ג

ויטמין B2 0.03 מ"ג

ויטמין B3 0.04 מ"ג

ויטמין B6 0.05 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 3.2 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.03 מ"ג

חומצה פולית 14 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה