סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 22
פחממות: 2.53
חלבונים: 1.01
שומנים: 0.43
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של כרוב ירוק, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
22 קק"ל |
|
| פחממות |
2.53 גרם |
|
| חלבונים |
1.01 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.9 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.43 גרם |
|
| שומן רווי |
0.05 גרם |
|
| סוכרים |
2.9 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
93.04 |
|
| סידן |
31 |
|
| ברזל |
0.17 |
|
| מגנזיום |
8 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
15 |
|
| אשלגן |
96 |
|
| נתרן |
239 |
|
| אבץ |
0.09 |
|
| נחושת |
0.01 |
קלוריות בכרוב ירוק - גלו כמה קלוריות יש בכרוב ירוק ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר כרוב ירוק, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם כרוב ירוק
מתכונים ותפריטים
תגיות:
כרוב,
ירוק,
תוספת,
