קלוריות בתירס, משומר, מופחת קלוריות

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 59    פחממות: 9    חלבונים: 2.4    שומנים: 1.2

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של תירס, משומר, מופחת קלוריות

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 59 קק"ל

פחממות 9 גרם

חלבונים 2.4 גרם

סיבים תזונתיים 0.5 גרם

שומן כולל 1.2 גרם

  שומן רווי 0.22 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 85.9

סידן 2.88

ברזל 0.42

מגנזיום 8.65

כולסטרול 0

זרחן 27.69

אשלגן 77.88

נתרן 370

אבץ 0.21

נחושת 0.03


קלוריות בתירס - גלו כמה קלוריות יש בתירס ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תירס, משומר, מופחת קלוריות



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תירס

מתכונים ותפריטים
תגיות: תירס, משומר, מופחת, קלוריות,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 60.64    קבוצה בי: 0.29    ויטמין סי: 0.4

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר תירס משומר מופחת קלוריות

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 58.06 מ"ג

ויטמין A RE 2.58 מ"ג

ויטמין B1 0.01 מ"ג

ויטמין B2 0.03 מ"ג

ויטמין B3 0.22 מ"ג

ויטמין B6 0.04 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0.4 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.09 מ"ג

חומצה פולית 24.81 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה