קלוריות בפטריות, טריות, מבושלות, ללא תוספת שומן בבישול

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 28    פחממות: 3.06    חלבונים: 2.16    שומנים: 0.47

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של פטריות, טריות, מבושלות, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 28 קק"ל

פחממות 3.06 גרם

חלבונים 2.16 גרם

סיבים תזונתיים 2.2 גרם

שומן כולל 0.47 גרם

  שומן רווי 0.06 גרם

  סוכרים 2.19 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 90.52

סידן 6

ברזל 1.73

מגנזיום 12

כולסטרול 0

זרחן 86

אשלגן 354

נתרן 239

אבץ 0.86

נחושת 0.5


קלוריות בפטריות - גלו כמה קלוריות יש בפטריות ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר פטריות, טריות, מבושלות, ללא תוספת שומן בבישול



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם פטריות

מתכונים ותפריטים
תגיות: פטריות, טריות, תוספת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 4.9    ויטמין סי: 4

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר פטריות טריות תוספת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.07 מ"ג

ויטמין B2 0.3 מ"ג

ויטמין B3 4.43 מ"ג

ויטמין B6 0.09 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 4 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.01 מ"ג

חומצה פולית 18 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה