סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 42
פחממות: 4.21
חלבונים: 3.25
שומנים: 0.23
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של אפונה סינית, מבושלת, לפנ לסוג, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
42 קק"ל |
|
| פחממות |
4.21 גרם |
|
| חלבונים |
3.25 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.8 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.23 גרם |
|
| שומן רווי |
0.04 גרם |
|
| סוכרים |
3.97 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
88.38 |
|
| סידן |
42 |
|
| ברזל |
1.96 |
|
| מגנזיום |
26 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
55 |
|
| אשלגן |
239 |
|
| נתרן |
235 |
|
| אבץ |
0.37 |
|
| נחושת |
0.08 |
קלוריות באפונה סינית - גלו כמה קלוריות יש באפונה סינית ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אפונה סינית, מבושלת, לפנ לסוג, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אפונה סינית
מתכונים ותפריטים
תגיות:
אפונה,
סינית,
לפנ,
לסוג,
תוספת,
