קלוריות בלפת, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 22    פחממות: 3.03    חלבונים: 0.71    שומנים: 0.08

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של לפת, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 22 קק"ל

פחממות 3.03 גרם

חלבונים 0.71 גרם

סיבים תזונתיים 2 גרם

שומן כולל 0.08 גרם

  שומן רווי 0.01 גרם

  סוכרים 2.97 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 93.03

סידן 33

ברזל 0.18

מגנזיום 9

כולסטרול 0

זרחן 26

אשלגן 176

נתרן 253

אבץ 0.12

נחושת 0


קלוריות בלפת - גלו כמה קלוריות יש בלפת ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר לפת, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם לפת

מתכונים ותפריטים
תגיות: לפת, תוספת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 0.41    ויטמין סי: 11.5

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר לפת תוספת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.03 מ"ג

ויטמין B2 0.02 מ"ג

ויטמין B3 0.3 מ"ג

ויטמין B6 0.07 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 11.5 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.02 מ"ג

חומצה פולית 9 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה