קלוריות בשעועית ירוקה מבושלת עם שמן קנולה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 70.63    פחממות: 3.97    חלבונים: 1.94    שומנים: 4.38

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של שעועית ירוקה מבושלת עם שמן קנולה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 70.63 קק"ל

פחממות 3.97 גרם

חלבונים 1.94 גרם

סיבים תזונתיים 3.62 גרם

שומן כולל 4.38 גרם

  שומן רווי 0.33 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 85.09

סידן 39.48

ברזל 1.11

מגנזיום 26.61

כולסטרול 0

זרחן 40.44

אשלגן 222.47

נתרן 171.38

אבץ 0.26

נחושת 0.07


קלוריות בשעועית ירוקה עם שמן קנולה - גלו כמה קלוריות יש בשעועית ירוקה עם שמן קנולה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית ירוקה מבושלת עם שמן קנולה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית ירוקה עם שמן קנולה

מתכונים ותפריטים
תגיות: שעועית, ירוקה, עם, שמן, קנולה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 33.52    קבוצה בי: 1.05    ויטמין סי: 16.48

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר שעועית ירוקה עם שמן קנולה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0 מ"ג

ויטמין A RE 33.52 מ"ג

ויטמין B1 0.08 מ"ג

ויטמין B2 0.09 מ"ג

ויטמין B3 0.8 מ"ג

ויטמין B6 0.07 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 16.48 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.16 מ"ג

חומצה פולית 37.41 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה