קלוריות ברוטב לקוסקוס עם חומוס,ירקות,רסק עגבניות ומים, ללא תוספת שמן

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 48.45    פחממות: 7.68    חלבונים: 2.05    שומנים: 0.44

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של רוטב לקוסקוס עם חומוס,ירקות,רסק עגבניות ומים, ללא תוספת שמן

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 48.45 קק"ל

פחממות 7.68 גרם

חלבונים 2.05 גרם

סיבים תזונתיים 2.08 גרם

שומן כולל 0.44 גרם

  שומן רווי 0.06 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 86.74

סידן 14.74

ברזל 0.65

מגנזיום 17.33

כולסטרול 0

זרחן 44.86

אשלגן 252.78

נתרן 223.93

אבץ 0.35

נחושת 0.1


קלוריות ברוטב לקוסקוס עם חומוס - גלו כמה קלוריות יש ברוטב לקוסקוס עם חומוס ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר רוטב לקוסקוס עם חומוס,ירקות,רסק עגבניות ומים, ללא תוספת שמן



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם רוטב לקוסקוס עם חומוס

מתכונים ותפריטים
תגיות: רוטב, לקוסקוס, עם, חומוס, ירקות, רסק, עגבניות, ומים, תוספת, שמן,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 9.47    קבוצה בי: 0.84    ויטמין סי: 10.85

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר רוטב לקוסקוס עם חומוס ירקות רסק עגבניות ומים תוספת שמן

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0.38 מ"ג

ויטמין A RE 9.09 מ"ג

ויטמין B1 0.05 מ"ג

ויטמין B2 0.04 מ"ג

ויטמין B3 0.6 מ"ג

ויטמין B6 0.15 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 10.85 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.17 מ"ג

חומצה פולית 23.04 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה