סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 146
פחממות: 4
חלבונים: 16
שומנים: 10
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של גבינת ריקוטה 10% שומן, מחלב עיזים, גד
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
146 קק"ל |
|
| פחממות |
4 גרם |
|
| חלבונים |
16 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
גרם |
|
| |
| שומן כולל |
10 גרם |
|
| שומן רווי |
6.39 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
69 |
|
| סידן |
283.75 |
|
| ברזל |
0.52 |
|
| מגנזיום |
15.08 |
|
| כולסטרול |
39.29 |
|
| זרחן |
216.58 |
|
| אשלגן |
143.93 |
|
| נתרן |
170 |
|
| אבץ |
1.59 |
|
| נחושת |
0.03 |
קלוריות בגבינת ריקוטה 10% - גלו כמה קלוריות יש בגבינת ריקוטה 10% ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר גבינת ריקוטה 10% שומן, מחלב עיזים, גד
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם גבינת ריקוטה 10%
מתכונים ותפריטים
תגיות:
גבינת,
ריקוטה,
10%,
מחלב,
עיזים,
גד,
