קלוריות בבשר עוף, שוק מטוגן בשמן זית

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 223.42    פחממות: 0    חלבונים: 20.68    שומנים: 15.04

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בשר עוף, שוק מטוגן בשמן זית

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 223.42 קק"ל

פחממות 0 גרם

חלבונים 20.68 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 15.04 גרם

  שומן רווי 3.36 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 63.27

סידן 11.41

ברזל 1.03

מגנזיום 16.91

כולסטרול 86.94

זרחן 132.24

אשלגן 177

נתרן 293.27

אבץ 2.15

נחושת 0.06


קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, שוק מטוגן בשמן זית



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף

מתכונים ותפריטים
תגיות: בשר, עוף, שוק, מטוגן, בשמן, זית,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 103.37    קבוצה בי: 4.5    ויטמין סי: 2.32

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר עוף שוק מטוגן בשמן זית

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 81.58 מ"ג

ויטמין A RE 21.79 מ"ג

ויטמין B1 0.06 מ"ג

ויטמין B2 0.11 מ"ג

ויטמין B3 3.8 מ"ג

ויטמין B6 0.24 מ"ג

ויטמין B12 0.28 מ"ג

ויטמין C 2.32 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.14 מ"ג

חומצה פולית 7.25 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה