סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 43
קבוצה בי: 1.67
ויטמין סי: 12.6
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר עדשים, מונבטים מבושלים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
41 מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
2 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.22 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.09 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
1.2 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.16 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
12.6 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
מ"ג |
|
| חומצה פולית |
67 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
מ"ג |
|
| סידן |
14 |
|
| ברזל |
3.1 |
|
| מגנזיום |
35 |
|
| זרחן |
153 |
|
| אשלגן |
284 |
|
| נתרן |
10 |
|
| אבץ |
1.6 |
|
| נחושת |
0.34 |
|
| חומצה בוטירית |
מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
0.05 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
0.09 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.17 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
מ"ג |
|
