מצה מחיטה מלאה, מצה עם סיבים, מצות ראשון, אביבכמה קלוריות במצהמצה311 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.1 שומנים
כבד בקר, מטוגן בשמן חמניות, בבלילהכמה קלוריות בכבדכבד312 קלוריות (100 גרם)368.68 כולסטרול15.91 שומנים
שלגון ב צמחי בטעם שוקולד מצופה פצפוצי דגניםכמה קלוריות בשלגוןשלגון312 קלוריות (100 גרם)0.6 כולסטרול23.6 שומנים
עוגת אגוזים עם שוקולד צ'יפס עם תחליף סוכרכמה קלוריות בעוגתעוגת314 קלוריות (100 גרם)125.7 כולסטרול10.95 שומנים
גבינת פקורינו 22% , מחלב כבשים, גדכמה קלוריות בגבינתגבינת314 קלוריות (100 גרם)79.42 כולסטרול30 שומנים
בורקס, בצק עלים, במילוי גבינה וחצילים, לאפיה, יעל אופרהכמה קלוריות בבורקסבורקס314 קלוריות (100 גרם)1 כולסטרול19.2 שומנים
חטיף דגנים עם שיבולת שועל בטעם מייפל ותמר, רגע קל,תלמהכמה קלוריות בחטיףחטיף314 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול9.25 שומנים
