סלט תרד עם בצל ירוק, פלפל מתוק וחריף, צנון, מיץ לימון סויהכמה קלוריות בסלטסלט69 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.53 שומנים
מרק תפוחי אדמה עם אטריות,בצל,גזר,סלרי סויהכמה קלוריות במרקמרק53 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.35 שומנים
תפוחי אדמה, מטוגנים, קפואים, צ'יפס בשמן סויהכמה קלוריות בתפוחיתפוחי201 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול12.28 שומנים
תפוחי אדמה, מטוגנים, צ'יפס בשמן סויהכמה קלוריות בתפוחיתפוחי287 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול14.65 שומנים
תפוחי אדמה, אפויים, עם רוטב פטריות סויהכמה קלוריות בתפוחיתפוחי121 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.06 שומנים
תפוחי אדמה, פרוסות מטוגנות בשמן סויה, קליפהכמה קלוריות בתפוחיתפוחי303 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול20.6 שומנים
סלט כרוב וגזר עם גרעיני חמניות,מיץ לימון סויהכמה קלוריות בסלטסלט104 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול8.05 שומנים
סלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון סויהכמה קלוריות בסלטסלט124 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול10.03 שומנים
סלט לפת, גזר, סלרי, פלפל אדום, מיץ לימון סויהכמה קלוריות בסלטסלט59 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.17 שומנים
