מעדן חלב עם קצפת 6.5% , מילקי שוקולד,קפוצ'ינוכמה קלוריות במעדןמעדן148 קלוריות (100 גרם)19.61 כולסטרול6.54 שומנים
סלט חצילים תאילנדי/רומני/פיקנטי, צבר, שמירכמה קלוריות בסלטסלט148 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול11.44 שומנים
קציצות ירק מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות148 קלוריות (100 גרם)124.08 כולסטרול10.08 שומנים
לחם/לחמנייה שיפון, קל,שיפוןקל ,ודש, אילתכמה קלוריות בלחם/לחמנייהלחם/לחמנייה148 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.6 שומנים
קציצות בשר עוף ברוטב עגבניות עם שעועית לבנהכמה קלוריות בקציצותקציצות148 קלוריות (100 גרם)33.51 כולסטרול4.58 שומנים