גבינה צהובה 19-25% , דלת כולסטרול, אדם, גבינולכמה קלוריות בגבינהגבינה288 קלוריות (100 גרם)58.14 כולסטרול19 שומנים
שלגון ב צמחי, מקס, רדיוס, סרגלידה, אטרף, נגהכמה קלוריות בשלגוןשלגון260 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול16.3 שומנים
כיסוני בצק, קרפלך תפוחי אדמה, חטיפון על הגלכמה קלוריות בכיסוניכיסוני256 קלוריות (100 גרם) כולסטרול16 שומנים
קציצות בשר עוף מטוגנות בשמן סויה, בשר ירךכמה קלוריות בקציצותקציצות276 קלוריות (100 גרם)112.98 כולסטרול18.73 שומנים
פשטידת ביצים עם שמן תירס ופרמזןכמה קלוריות בפשטידתפשטידת266 קלוריות (100 גרם)154.74 כולסטרול18.6 שומנים