נקניקיות מן הצומח בציפוי פריך, טבעולכמה קלוריות בנקניקיותנקניקיות296 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול20 שומנים
גלידה אישית, שמנת וניל בוופל, גלישון, גלגיל,שטראוס,נגהכמה קלוריות בגלידהגלידה307 קלוריות (100 גרם)45.15 כולסטרול20 שומנים
תפוחי אדמה, פרוסות מטוגנות בשמן סויה, קליפהכמה קלוריות בתפוחיתפוחי303 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול20.6 שומנים
קוסקוס, תבשיל מוכן, מנה חמה, אסםכמה קלוריות בקוסקוסקוסקוס305 קלוריות (100 גרם)235 כולסטרול20.73 שומנים
קציצות בשר בקר והודו מטוגנות בשמן סויה וכמה קלוריות בקציצותקציצות295 קלוריות (100 גרם)171.6 כולסטרול20.77 שומנים
בשר הודו מטוגן עם תפוחי אדמה ובצל בשמן קנולהכמה קלוריות בבשרבשר265 קלוריות (100 גרם)153.87 כולסטרול21.02 שומנים
בשר עוף, כנף עם עור, מטוגן בשמן תירסכמה קלוריות בבשרבשר282 קלוריות (100 גרם)64.85 כולסטרול21.32 שומנים
גבינת מוצרלה 18% , טבעי/מעושן, גדכמה קלוריות בגבינתגבינת295 קלוריות (100 גרם)64.5 כולסטרול21.5 שומנים