ירקות מאודים, בצל,כרוב, סלרי,ופלפל עם רסק עגבניותכמה קלוריות בירקותירקות33 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.13 שומנים
מעדן סויה 0.5% , סוכר, טעמים שונים, צוריאלכמה קלוריות במעדןמעדן31 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.5 שומנים
סלרי-כרפס, גבעולים חיים, עם קצוותכמה קלוריות בסלרי-כרפססלרי-כרפס14 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.13 שומנים
מרק עוף עם אטריות, א-לה-מינוט, מוכן מאבקה, תלמהכמה קלוריות במרקמרק25 קלוריות (100 גרם)1.3 כולסטרול.29 שומנים
מרק עוף עם אטריות, א-לה מינוט, מוכן מאבקה, תלמהכמה קלוריות במרקמרק23 קלוריות (100 גרם)1.21 כולסטרול.27 שומנים
קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניותכמה קלוריות בקישואיםקישואים61 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.89 שומנים
הירקות מאודים,בצל,גזר,ברוקולי,כרובית,קישוא סויהכמה קלוריות בהירקותהירקות51 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.57 שומנים
ירקות מאודים, בצל ,גזר, עגבניה, קישוא סויהכמה קלוריות בירקותירקות56 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.37 שומנים
מרק עוף נמס בכוס עם קרוטונים, מוכן מאבקה, תלמהכמה קלוריות במרקמרק50 קלוריות (100 גרם) כולסטרול1.9 שומנים
ירקות לקט תירס ננסי, גזר, סלרי ופלפל, סנפרוסטכמה קלוריות בירקותירקות52 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
מרק עוף עם בצל מטוגן,גזר,מלפפון חמוץ ונקניקכמה קלוריות במרקמרק43 קלוריות (100 גרם)4.13 כולסטרול2.32 שומנים