משקה קל תפוזים או ענבים בתוספת ויטמין C, פריגתכמה קלוריות במשקהמשקה46 קלוריות (100 גרם) כולסטרול0 שומנים
מרק ירקות נמס בכוס עם קרוטונים, מוכן מאבקה, תלמהכמה קלוריות במרקמרק57 קלוריות (100 גרם) כולסטרול2.6 שומנים