סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 58.78
פחממות: 4.06
חלבונים: 1.1
שומנים: 3.73
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות מאודים,בצל, גזר,חציל,פלפל,קישוא ושמן חמניות
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
58.78 קק"ל |
|
| פחממות |
4.06 גרם |
|
| חלבונים |
1.1 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.29 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
3.73 גרם |
|
| שומן רווי |
0.4 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
87.81 |
|
| סידן |
17.2 |
|
| ברזל |
0.31 |
|
| מגנזיום |
14.56 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
32.01 |
|
| אשלגן |
250.15 |
|
| נתרן |
335.17 |
|
| אבץ |
0.22 |
|
| נחושת |
0.06 |
קלוריות בירקות מאודים - גלו כמה קלוריות יש בירקות מאודים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות מאודים,בצל, גזר,חציל,פלפל,קישוא ושמן חמניות
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות מאודים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
מאודים,
בצל,
גזר,
חציל,
פלפל,
קישוא,
חמניות,
