סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 63
קבוצה בי: 35.6
ויטמין סי: 1.5
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר דג הרינג, מיובש, מלוח
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
63 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.2 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.59 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
8.15 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.69 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
25.97 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
1.5 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
2.85 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
23 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
0 מ"ג |
|
| סידן |
156 |
|
| ברזל |
2.8 |
|
| מגנזיום |
85 |
|
| זרחן |
602 |
|
| אשלגן |
828 |
|
| נתרן |
1700 |
|
| אבץ |
2.52 |
|
| נחושת |
0.25 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0.03 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
1.4 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
3.43 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.28 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
3.84 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.33 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0.15 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
2.18 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
1.58 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0.54 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
1.83 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
1.8 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
2.13 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0.14 מ"ג |
|
