פלפלים ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בפלפליםפלפלים90 קלוריות (100 גרם)10.84 כולסטרול3.2 שומנים
גבינה לבנה מתוקה 3% , סינדרלה /סקי, שטראוסכמה קלוריות בגבינהגבינה99 קלוריות (100 גרם)10.86 כולסטרול3 שומנים
גבינה בולגרית 5% , מחלב צאן, צוריאלכמה קלוריות בגבינהגבינה120 קלוריות (100 גרם)10.91 כולסטרול5 שומנים
בשר בקר עם חומוס ושעועית ברוטב עגבניותכמה קלוריות בבשרבשר108 קלוריות (100 גרם)11.28 כולסטרול4.64 שומנים
בשר בקר עם שעועית אדומה, רוטב עגבניות כמה קלוריות בבשרבשר125 קלוריות (100 גרם)11.3 כולסטרול4.25 שומנים
קישואים ממולאים אורז ובשר הודו ברוטב עגבניות קנולהכמה קלוריות בקישואיםקישואים79 קלוריות (100 גרם)11.37 כולסטרול3.88 שומנים
מילקשייק וניל/תות/שוקו, מקדונלדסכמה קלוריות במילקשייקמילקשייק99 קלוריות (100 גרם)11.56 כולסטרול3.3 שומנים
יוגורט ביופרו 3% ,מעודן, דנונה, שטראוסכמה קלוריות ביוגורטיוגורט94 קלוריות (100 גרם)12 כולסטרול3 שומנים
מעדן חלב, ג'ננה פונץ' בננה 4% , חצי חצי ,טרהכמה קלוריות במעדןמעדן113 קלוריות (100 גרם)12.12 כולסטרול3 שומנים
גבינה לבנה מתוקה 3.5% , מוקצפת עם פרי, סקי, שטראוסכמה קלוריות בגבינהגבינה90 קלוריות (100 גרם)12.67 כולסטרול3.5 שומנים
אטריות להכנה מהירה, מוכן, קנור, תלמהכמה קלוריות באטריותאטריות101 קלוריות (100 גרם)13.2 כולסטרול1.6 שומנים
מעדן חלב עם קצפת 3% , מילקי קל, שטראוסכמה קלוריות במעדןמעדן112 קלוריות (100 גרם)13.97 כולסטרול4.5 שומנים