בשר בקר, טחון, עם חלבון צמחי, , פרסבורגרכמה קלוריות בבשרבשר165 קלוריות (100 גרם)20.02 כולסטרול10 שומנים
תפוחי אדמה, ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמכמה קלוריות בתפוחיתפוחי185 קלוריות (100 גרם)21.15 כולסטרול11.52 שומנים
דג בקלה, הייק, קציצות עם חלבון סויה, שף היםכמה קלוריות בדגדג178 קלוריות (100 גרם)22 כולסטרול10 שומנים
עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעיכמה קלוריות בעליעלי157 קלוריות (100 גרם)22.77 כולסטרול9.85 שומנים
שניצל עוף עם תרד/לקט/אפונה/תירס, מאמא עוףכמה קלוריות בשניצלשניצל180 קלוריות (100 גרם)25 כולסטרול8.5 שומנים
עלי גפן ממולאים אורז ובשר עגל ברסק עגבניות כמה קלוריות בעליעלי170 קלוריות (100 גרם)27.96 כולסטרול10.45 שומנים
מעדן חלב עם קצפת 6-12% , מילקי, בטעמים שונים, שטראוסכמה קלוריות במעדןמעדן177 קלוריות (100 גרם)28.57 כולסטרול9.93 שומנים
עלי גפן ממולאים אורז ובשר עגל ברוטב טבעי זיתכמה קלוריות בעליעלי172 קלוריות (100 גרם)28.73 כולסטרול10.74 שומנים
מעדן חלב,ג'ננה חצי חצי, 10% וניל ושוקו אגוזים,טרהכמה קלוריות במעדןמעדן175 קלוריות (100 גרם)29 כולסטרול10 שומנים
שניצל הודו מצופה שומשום, חטיפים, הוד לבןכמה קלוריות בשניצלשניצל196 קלוריות (100 גרם)30 כולסטרול8 שומנים