גלידה אישית, סנדוויץ' שמנת בטעמים שוקו,וניל ותות, עם וופל בלגיכמה קלוריות בגלידהגלידה204 קלוריות (100 גרם).1 כולסטרול9 שומנים
גבינה בולגרית 16% , מחלב עיזים, צוריאלכמה קלוריות בגבינהגבינה210 קלוריות (100 גרם)34.91 כולסטרול16 שומנים
גבינה צהובה 9% , עמק ,סגנון אמריקאי/אדם/אמנטל, כמה קלוריות בגבינהגבינה203 קלוריות (100 גרם)33.83 כולסטרול9 שומנים
גבינה מלוחה 16% , ברינזה מחלב כבשים, כמה קלוריות בגבינהגבינה206 קלוריות (100 גרם)34.91 כולסטרול16 שומנים
שלגון שמנת מצופה,סקוויז,טורנדו, פלדמן,נגהכמה קלוריות בשלגוןשלגון177 קלוריות (100 גרם)32.4 כולסטרול8.1 שומנים
קציצות בשר בקר והודו ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות195 קלוריות (100 גרם)99.5 כולסטרול13.46 שומנים
בשר עוף ברוטב עגבניות זית, בשר צוארכמה קלוריות בבשרבשר171 קלוריות (100 גרם)37.26 כולסטרול12.14 שומנים