דייסת תערובת דגנים, צמחית גם וגם,הכנה סמיכה, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת82 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.3 שומנים
דייסת סולת גם וגם, הכנה סמיכה , מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת79 קלוריות (100 גרם)2.2 כולסטרול3.3 שומנים
מרק עוף לקוסקוס עם עוף,דלעת,חומוס,גזר,תפוח אדמה,סלקכמה קלוריות במרקמרק73 קלוריות (100 גרם)10.02 כולסטרול3.33 שומנים
ירקות מאודים, בצל ,גזר, עגבניה, קישוא סויהכמה קלוריות בירקותירקות56 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.37 שומנים
קישואים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בקישואיםקישואים74 קלוריות (100 גרם)6.28 כולסטרול3.37 שומנים
קישואים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב עגבניות זיתכמה קלוריות בקישואיםקישואים74 קלוריות (100 גרם)6.28 כולסטרול3.37 שומנים
דייסת תערובת דגנים, חלבית גם וגם,הכנה סמיכה, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת82 קלוריות (100 גרם)2.3 כולסטרול3.4 שומנים
תחליף שמנת קל 3.5% , נוזלי, לקפה, כולל ריצ'כמה קלוריות בתחליףתחליף69 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.5 שומנים