סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
סיבים: 10.5
קלוריות: 570
פחממות: 8.26
שומנים: 49.57
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של גרעיני חמניות בלי קליפה, לא קלויים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
10.5 גרם |
|
| קלוריות |
570 קק"ל |
|
| פחממות |
8.26 גרם |
|
| חלבונים |
22.78 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
49.57 גרם |
|
| שומן רווי |
5.2 גרם |
|
| סוכרים |
2.62 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
5.36 |
|
| סידן |
116 |
|
| ברזל |
6.77 |
|
| מגנזיום |
354 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
705 |
|
| אשלגן |
689 |
|
| נתרן |
3 |
|
| אבץ |
5.06 |
|
| נחושת |
1.75 |
|
|
תגיות:
גרעיני,
חמניות,
בלי,
קליפה,
קלויים,
