סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 118.25
קבוצה בי: 1.72
ויטמין סי: 7.84
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר אבוקדו עם קליפה וגלעין
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
112.84 מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
5.41 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.05 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.1 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
1.36 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.2 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
7.84 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
1.6 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
63.47 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
47.92 מ"ג |
|
| סידן |
9.4 |
|
| ברזל |
0.43 |
|
| מגנזיום |
22.73 |
|
| זרחן |
40.75 |
|
| אשלגן |
380.07 |
|
| נתרן |
8 |
|
| אבץ |
0.5 |
|
| נחושת |
0.15 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
1.6 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.04 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
7.01 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
1.29 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.54 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0.02 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
