אפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול ויטמינים

סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 40    קבוצה בי: 2.63    ויטמין סי: 14.1

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר אפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 40 מ"ג

ויטמין B1 0.26 מ"ג

ויטמין B2 0.15 מ"ג

ויטמין B3 2.01 מ"ג

ויטמין B6 0.22 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 14.1 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.14 מ"ג

חומצה פולית 63 מ"ג

בטא-קרוטן 467 מ"ג

סידן 27

ברזל 1.53

מגנזיום 39

זרחן 116

אשלגן 269

נתרן 234

אבץ 1.18

נחושת 0.17

חומצה בוטירית 0 מ"ג

חומצת אמינו 0 מ"ג

חומצה קפרילית 0 מ"ג

חומצה לאורית 0 מ"ג

חומצת Myristic 0 מ"ג

חומצה פלמיטית 0.04 מ"ג

חומצה סטארית 0 מ"ג

חומצה אולאית 0.02 מ"ג

חומצה לינולאית 0.08 מ"ג

חומצה ארכידונית 0 מ"ג

חומצה דוקוסהקסנואית 0 מ"ג

חומצת Palmitoleic 0 מ"ג

חומצה פרינרית 0 מ"ג

חומצה אורגנית Gadoleic 0 מ"ג

חומצה איקוסאפנטאנואית 0 מ"ג

חומצה ארוקית 0 מ"ג

חומצה דוקוספנטאנואית 0 מ"ג

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 83    שומנים: 0.22

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של אפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 83 קק"ל

כולסטרול 0

שומן כולל 0.22 גרם



לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: אפונה, ירוקה, תוספת,