שעועית ירוקה מבושלת עם שמן קנולה ויטמינים

סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 33.52    קבוצה בי: 1.05    ויטמין סי: 16.48

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר שעועית ירוקה מבושלת עם שמן קנולה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0 מ"ג

ויטמין A RE 33.52 מ"ג

ויטמין B1 0.08 מ"ג

ויטמין B2 0.09 מ"ג

ויטמין B3 0.8 מ"ג

ויטמין B6 0.07 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 16.48 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.16 מ"ג

חומצה פולית 37.41 מ"ג

בטא-קרוטן 383.19 מ"ג

סידן 39.48

ברזל 1.11

מגנזיום 26.61

זרחן 40.44

אשלגן 222.47

נתרן 171.38

אבץ 0.26

נחושת 0.07

חומצה בוטירית 0 מ"ג

חומצת אמינו 0 מ"ג

חומצה קפרילית 0 מ"ג

חומצה לאורית 0 מ"ג

חומצת Myristic 0 מ"ג

חומצה פלמיטית 0.19 מ"ג

חומצה סטארית 0.08 מ"ג

חומצה אולאית 2.39 מ"ג

חומצה לינולאית 0.89 מ"ג

חומצה ארכידונית 0 מ"ג

חומצה דוקוסהקסנואית 0 מ"ג

חומצת Palmitoleic 0.01 מ"ג

חומצה פרינרית 0 מ"ג

חומצה אורגנית Gadoleic 0.07 מ"ג

חומצה איקוסאפנטאנואית 0 מ"ג

חומצה ארוקית 0.03 מ"ג

חומצה דוקוספנטאנואית 0 מ"ג

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 70.63    שומנים: 4.38

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של שעועית ירוקה מבושלת עם שמן קנולה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 70.63 קק"ל

כולסטרול 0

שומן כולל 4.38 גרם



לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: שעועית, ירוקה, עם, שמן, קנולה,