סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 64.33
קבוצה בי: 0.98
ויטמין סי: 11.85
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר ירקות מבושלים,בצל,גזר,חציל,עגבניה ותפוח אדמה ברוטב עגבניות
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
0.25 מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
64.08 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.05 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.05 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
0.72 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.16 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
11.85 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.55 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
18.42 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
673.3 מ"ג |
|
| סידן |
15.55 |
|
| ברזל |
0.43 |
|
| מגנזיום |
15.97 |
|
| זרחן |
34.58 |
|
| אשלגן |
286.23 |
|
| נתרן |
386.41 |
|
| אבץ |
0.24 |
|
| נחושת |
0.09 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
0.38 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.14 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
0.81 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
1.83 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
