ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר שווארמה ביתית מבשר הודו כהה ערכים עבור 100 גרם ויטמין A 0 מ"ג ויטמין A RE 0 מ"ג ויטמין B1 0.06 מ"ג ויטמין B2 0.19 מ"ג ויטמין B3 2.82 מ"ג ויטמין B6 0.3 מ"ג ויטמין B12 0.28 מ"ג ויטמין C 1.2 מ"ג ויטמין D מ"ג ויטמין E 0.5 מ"ג חומצה פולית 10.34 מ"ג בטא-קרוטן 0.23 מ"ג סידן 29.67 ברזל 1.83 מגנזיום 20.92 זרחן 163.6 אשלגן 259.42 נתרן 374.32 אבץ 3.45 נחושת 0.14 חומצה בוטירית 0 מ"ג חומצת אמינו 0 מ"ג חומצה קפרילית 0 מ"ג חומצה לאורית 0.02 מ"ג חומצת Myristic 0.04 מ"ג חומצה פלמיטית 0.98 מ"ג חומצה סטארית 0.55 מ"ג חומצה אולאית 1.04 מ"ג חומצה לינולאית 1.35 מ"ג חומצה ארכידונית 0.2 מ"ג חומצה דוקוסהקסנואית 0.05 מ"ג חומצת Palmitoleic 0.18 מ"ג חומצה פרינרית 0 מ"ג חומצה אורגנית Gadoleic 0.02 מ"ג חומצה איקוסאפנטאנואית 0 מ"ג חומצה ארוקית 0.02 מ"ג חומצה דוקוספנטאנואית 0.03 מ"ג

ערכים תזונתיים הרכב תזונתי של שווארמה ביתית מבשר הודו כהה ערכים עבור 100 גרם קלוריות 152.64 קק"ל כולסטרול 65.13 שומן כולל 5.55 גרם

לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: שווארמה, ביתית, מבשר, הודו, כהה,