מרק עוף עם אטריות בטעם ביתי, נמס בכוס, אבקה, קנורכמה קלוריות במרקמרק310 קלוריות (100 גרם)16.28 כולסטרול3.65 שומנים
קובה בורגול/ביתי במילוי בשר, חמים וטעיםכמה קלוריות בקובהקובה230 קלוריות (100 גרם)5.88 כולסטרול5.1 שומנים
גבינה לבנה 8-10% , ביתית, עייב אתיופיכמה קלוריות בגבינהגבינה130 קלוריות (100 גרם)24.88 כולסטרול7.46 שומנים